春はデトックスの季節です。
これからの夏に向け、ダイエットを始めるのにも最適なシーズンと言えます。
ダイエットしたいならファスティングを今すぐはじめたほうがいい！
ダイエット成功の秘訣の一つは、「いますぐやる決断力」です。
なぜ今すぐファスティングダイエットがいいのか？
- 後悔してからでは遅いから
- タイミングを待っていても来ないから
- 他の食事制限や運動などのダイエットだと長期戦となり、途中挫折してしまう可能性が高いから
さらに、ファスティングは短期間で結果が目に見えるのでモチベーションアップにもつながり、
健康にもなれるというメリットがたくさんなところもおすすめポイントです！
例えば、
Aさん「今日から（今から）ダイエットしよう！」
Bさん「明日からダイエットしよ〜っと」
さて、どちらが成功するタイプでしょうか？
なんとなくわかりますよね？
答えはもちろんAさんです。
Bさんは、
目の前のおやつが今！食べたい！ので、
「よし、明日からだ！」と、そうやって先伸ばしにしていくのです。
いざ、ここで痩せていたかった！というシチュエーションになった時に後悔してしまいます。
「明日からダイエットしよ〜」というBさんタイプの方、ご安心を！私もそうでした。
今日、一緒にスイッチ入れましょう！
女性の一生にはさまざまな体の変化があります。
10代で生理が始まり、20代〜40代で妊娠や出産、育児
そして40代後半〜更年期、閉経と体は大きく変化します。
つまり、ダイエットに適したタイミングなんてないのです。
タイミングを待っていても、おそらく一生きません。
むしろ、いつでもダイエットのタイミングなのだ、とも言えます。
私は過去に、食事制限も運動もやりました。
でも、どちらもずっと続けることはできなくなり、そして、やめるとリバウンドしました。
「あぁ私はもう痩せられないタイプなんだ、太りやすいんだ」と何度も挫折しました。
投げやりな時期もありましたが、それでも「痩せられない、太りやすいタイプはいやだ」と私は思ったんです。
その時に出会ったファスティングは体質改善にも効果があるとわかり
ダイエットと、太りやすい体質からの脱却に有効だと知りました。
なので、私は万年ダイエッターから卒業するために、頑張る同じ女性のために
ファスティングの良さをお伝えしています。
ダイエットするタイミングのつかみ方
「いつか、今度、明日」と思ってタイミングがつかめなくなってしまった方は
無理矢理にタイミングを作ってしまうのがオススメです！
タイミングを作るとっておきの方法をお伝えしますね！
大好きな人、憧れの人に3ヶ月後に会うと決めてください。（妄想でOKです！）
私は韓国人俳優のコン・ユが好きなので彼に会う予定にします。
その日は最高の自分でいたい！何があってもいいように（笑）
とびっきりのベストな状態にしたいので、今すぐファスティングに取りかかります。
ファスティイングを取り入れた3ヶ月のダイエットをしっかりやることで
-10kgも夢じゃない魅力的な自分になれるはずです。
こうなりたい！と声に出すのもオススメです。
憧れの状態をリアルに頭で想像してみてくださいね。
3ヶ月ファスティングを取り入れたダイエットしてみようかなと思ったら、
LINEのメニューから個別相談のご予約を！
ここで一歩踏み出し結果を出すあなたのお手伝いを全力で行います！
